書こう

なんだかやる気がどこかへ行かれてしまったようなので書こう

下降気味な心をやる気を遠くから徐々に徐々に集めるように

囲って逃げ場がなくなるように、書こう

睡眠時間の大切さについてちょっと思ったことを書こう

いつも6時間程度しか寝ていなかったけれど、最近は7時間ほど寝るようになった

すると、資料を読んでいても眠くならない

作業をしていてもあまり眠くならなくなった

やる気と行動が空回りしてた時のように、

空中でくるくる回っていた時のようなことはなくて、

ただ、集中した時間を手にすることができた。

それは、人がその場にいなくて自分だけの空間だったことが原因なのか

眠くなかったからなのかは定かではないけど、

やることを一つ完遂することができた。

人が人らしく生活することの大切さをまた知った。

前回は、お風呂に長く入ることの重要さ

やはり、朝7時あたりに起きて、作業をして、寝る前に風呂に長く入って12時くらいには寝るということが人間にとって、すごく大事だなと実感した

そういう風に過ごすとぼーっとした無駄な時間が少しは減ってる気がする。

最近の人間らしくない行動は、昼の睡魔を避けるため、ごはんがヨーグルトとフルーツ玄米ブランだけってこと。

人間らしさからそれてしまってたら、また悪循環なんだろうなーと思いつつ

それなりに生活できているので、もう少しこの生活を続けて結論付けようと思う。